7:15起床。ちゃんとアラームが作動してよかった。 この1ヶ月はオフにしてたので。 8:20 眠さが残ってる。 やっぱ眠気が自然に襲ってきたタイミングで寝るのが一番やなーと再認識。 時間で寝るより、眠気で寝る。 準備中。 ベルトのサイズ調整してなかった。 …